Czy można bez ograniczeń jeść ukochaną zapiekankę makaronową i mieć szczupłą sylwetkę?

29.10.2014, godzina 11:47
Sport jest czymś, na co pod żadnym pozorem nie jest za późno. Rezultaty mogą być zdumiewające, ale żeby je dostrzec, wypada przystąpić do czynów. W ostatnim czasie wymówką nie jest nawet brak czasu. Z jakiej przyczyny? W modzie jest trwający tylko 4 minuty "instruktaż" metaboliczny Tabata.Zapiekanka makaronowa, tłuste jedzenie? Poinstruujemy jak zrzucić nadwyżkowe kalorie w kilka minut. To coś dla tych, którzy nie mogą rozstać się z ulubionymi daniami, a pragną zachować sylwetkę.Inicjatorem ćwic...czytaj więcej

szpinak

29.10.2014, godzina 11:47
Nowy Rok służy robieniu różnych bilansów oraz składaniu sobie obietnic poprawy. Wynikiem tego jest sporo zamierzeń, do których realizacji jesteśmy całkowicie przekonani oraz umotywowani. Decydujemy, że tym razem faktycznie zaczniemy troszczyć się o siebie, racjonalnie się odżywiać, systematycznie ćwiczyć, częściej jeść makaron ze szpinakiem w zastępstwie tradycyjnego kotleta.Na nieszczęście, zapału najczęściej wystarcza nam na miesiąc. Warto więc już w tej chwili znaleźć sposób, który zezwoli wp...czytaj więcej

Kiedy musimy pożegnać się z makaronem.

27.10.2014, godzina 11:47
Z opublikowanych w ostatnim czasie badań wynika, iż 61 procent mężczyzn oraz 50% kobiet w Polsce cierpi na zbędne kilogramy. To implikuje, że zaczynamy doganiać liderów nadwagi, czyli USA oraz Meksyk, gdzie ludzie otyli i z nadwagą stanowią już przeszło 70% populacji. Niestety zapiekanka makaronowa musi odejść w niepamięć. Mając na uwadze niebezpieczeństwa, jakie niesie za sobą otyłość, dietetycy motywują społeczeństwo do uregulowania masy ciała poprzez korzystanie z różnorodnych metod odchudzaj...czytaj więcej

szpinak makaron

26.10.2014, godzina 19:46
Czarne złoto – jagody.Jak pyszne czernice mogą przynieść ulgę naszym włosom? Tenże artykuł jest dedykowany naturalnie tym owocom. Jagody leśne mają chyba więcej różnych nazw niż jakikolwiek inny owoc. A czy wiecie co może łączyć zapiekankę makaronową z włosami? I proszę nie myśleć, że chodzi tu o znalezienie włosa w jedzeniu. Jakie cechy mają te niedoceniane jagody?Są one uznawane za roślinę leczniczą. Ich pozytywny wpływ na nasz narząd wzroku został potwierdzony już w ubiegłym wieku. Używa się ...czytaj więcej

zapiekanka makaronowa

26.10.2014, godzina 11:49
Zapiekanka makaronowa to nuda! Tak powie większa część dzieci. Ale my pokazujemy parę pomysłów na odczarowanie makaronu, który może być bezkonkurencyjnym dodatkiem do rozgrywki. Po pierwsze zakupcie kilka opakowań tańszej pasty. Makaron, ze względu na swoje różnorakie kształty oraz rozmiary, jest bardzo uniwersalnym narzędziem do zabaw i zastosujecie go do zachęcających prac nawet z małym dzieckiem. Możecie go kleić, nawlekać na nitkę lub linkę, ozdobić lub ugotować. Odmienne jego warianty świet...czytaj więcej

makarony

25.10.2014, godzina 11:51
Aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy zamienić mięsa na makaron ze szpinakiem.Zrzucanie kilogramów może być jeszcze prostsze i szybsze, jeśli dostarczymy organizmowi stosowną porcję błonnika. Błonnik wchłania płyny, zwiększając równocześnie swoją kubaturę, przez co zapełnia żołądek, co obniża apetyt i pozawala zadowolić się mniejszą porcją jedzenia. Dodatkowo, błonnik przylega do cząsteczek cholesterolu, które są wydalane razem z nim, dzięki czemu zabezpiecza układ krążenia. Błonnik usprawn...czytaj więcej

Co jeść, aby nie popaść w anemię.

24.10.2014, godzina 12:33
Szara skóra, strata apetytu, bóle głowy, wrażenie nadwerężenia, brak tchu już po małym wysiłku. Znasz te objawy. Sprawdź czy to nie niedokrwistość.Anemię orzeka się wówczas, gdy takie parametry krwi, jak poziom czerwonych krwinek, ilość hemoglobiny lub hematokryt obniżają się poniżej wartości idealnych. Jest to stan groźny dla zdrowia. Zachodzi wtedy proces złego natlenienia komórek organizmu. A im mniej tlenu dopływa do komórki tym mniej jest ona przygotowana do pracy i wypełniania konkretnych ...czytaj więcej

Kontakt

23.10.2014, godzina 08:24
Hanna Lewandowskitelefon mobilny +48 321 926 873ul. Groszowicka 48/77mail. DawidSzymanski63@yahoo.com01-842 Płońsk Imię i nazwisko*: Adres mail*: Telefon: Tytuł*: ...czytaj więcej
Strona: 1
 
© 2016 All Rights Reserved